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Abnehmen, Diäten, Jo-Jo-Effekt und Übergewicht sind Themen die uns jeden Tag beschäftigen, in dieser Kategorie stellen wir Ihnen interessante Beiträge zum Thema “Diäten und Abnehmen” vor.
Die Mittelmeerdiät – Mediterran genießen und abnehmen
Wer liebt sie nicht, die herrliche mediterrane Küche und genießt sie im Urlaub in Italien, Griechenland und den anderen Ländern rund ums Mittelmeer. Viel Gemüse, frischer Fisch, Olivenöl, Knoblauch, frische… Weiterlesen
Die AMP Diät – Alles mal probieren
Viele Diäten, die eine Gewichtsreduktion bewirken sollen, scheitern daran, dass der Abnehmwillige dem Sirenengesang einstweilig absolut untersagter Nahrungsmittel nicht mehr länger widerstehen kann. Er (oder sie) wird schwach, und der… Weiterlesen
Die High Society Diät – Besser essen, schlank bleiben
Nicht wenige Reduktionsdiäten locken ihre pfundigen Aspiranten mit dem Versprechen, von einer bestimmten Gruppe Lebensmittel uneingeschränkt und ungezählt grundsätzlich und immer so viel essen zu dürfen, bis der restlos gedehnte… Weiterlesen
LCHF Diät – Wenig Kohlenhydrate, viel Fett
Ob Atkins-Diät oder Schlaf Dich Schlank: Low Carb-Diäten gibt es nun ja schon einige. Mit der LCHF-Diät gibt es seit einiger Zeit eine weitere Möglichkeit den ungeliebten Pfunden auf die… Weiterlesen
Die Cast Away Diät – Abnehmen auf der Insel
Erinnern Sie sich noch an den Kinofilm “Cast Away“? In dessen Spielhandlung verschlägt es den ewig eiligen “Einpeitscher” Chuck Noland (absolut brillant und berührend verkörpert von Tom Hanks) auf eine… Weiterlesen
Die Manhattan Diät hilft beim Abnehmen
Wer gerne ein paar Pfunde verlieren möchte, lässt natürlich nichts unversucht. Und damit die Ernährung beim Abnehmen nicht langweilig wird, gibt es viele Experten, die ständig dabei sind, neue Ernährungsstrategien… Weiterlesen
Die Minus-50 Diät – Abnehmen beginnt schon am Morgen
Soviel vorweg, um nur ein paar Kilo zu verlieren, damit das leichte Kleidchen für den anstehenden Sommer wieder passt ist die Minus-50 Diät vermutlich eher nicht geeignet. Denn in diesem… Weiterlesen
Verrückte Tricks für die erfolgreiche Diät
Ernährungsumstellung, Kalorienzählen, ein eiserner Wille und stählerne Disziplin. Das sind die oft genannten Hauptzutaten für jede erfolgreiche Diät. Doch sind diese Aspekte nicht immer einfach einzuhalten und der eine oder… Weiterlesen
Schlankheitspillen und Appetitzügler können mehr schaden als helfen
Die Verlockung ist natürlich groß: Man schluckt jeden Tag eine Pille und nimmt ganz wie von selbst ab. So einfach funktioniert das aber leider nicht und ganz im Gegenteil können… Weiterlesen
Die Blutgruppendiät – gefährlich einseitig?
Wer auf der Jagd nach dem Idealgewicht immer wieder Diäten ausprobiert und trotzdem den Zeiger der Waage beharrlich ansteigen sieht, sollte vielleicht einmal zum Blutspenden gehen. Nicht, um auf diesem… Weiterlesen
