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Die Zone-Diät für ein langes und schlankes Leben

Zone-Diät - Nährstoffwerte wie Kohlenhydrate, Fett und Eiweiß

Der angesehene Biochemiker und Ernährungswissenschaftler Dr. Barry Sears hatte den dringenden Wunsch, nie in seinem Leben einen Herzanfall zu bekommen. Diesen Wunsch wollte er sich mit einer supergesunden Ernährungsformel selbst erfüllen. So landete er nach einigen profunden und wissenschaftlich bestens ...

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Die Scarsdale-Diät – Low-Carber der ersten Stunde

Übergewicht - Zeit für eine Scarsdale-Diät

Dr. Herman Tarnower gilt als der Pionier und Mitbegründer aller Low Carb Diäten. Mit seiner legendären und auch heute noch enorm beliebten Scarsdale-Diät blies er zur Attacke gegen die Kilos und die Kohlehydrate. Obwohl diese Diät inzwischen von moderneren und ...

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Die Low-Carb-Diät – Kampf gegen Kilos und Kohlehydrate

Bei der Low-Carb-Diät isst man weniger Kohlenhydrate

In zahlreichen Feldstudien auf ernährungswissenschaftlichen Grundlagen (Low-Carb-Diät) konnte gezeigt werden, dass ein unreflektierter und ungebremster Konsum einfacher Kohlehydrate zu unliebsamer Gewichtszunahme führen kann. Deshalb hat Dr. Sandra Woodruff allen, die sich bewusst kohlehydratarm ernähren wollen, mit ihrer Low-Carb-Diät einige wichtige ...

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Pritkin-Diät – Schutz fürs Herz und ein schlankes Leben

Die Pritkin Diät - Viele Gemüse und wenig Kohlenhydrate

Nathan Pritkin suchte in den 1950er Jahren aufgrund persönlicher Betroffenheit nach einer zuverlässigen Herzschutzdiät, aber er konnte damals keine finden. Da beschloss er, selbst zum Ernährungsberater zu werden, und die nach ihm benannte Pritkin-Diät zu entwickeln. Als sich dabei zeigte, ...

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