Abwechslungsreich und gesund schlemmen, dabei Pfund um Pfund verlieren und außerdem noch dem Diabetes eine lange Nase machen? Das sind gleich drei Wünsche auf einmal, die ganz einfach und zwanglos mit der Glyx-Diät wahr werden. Mit etwas Basiswissen rund um ...

Viele moderne Ernährungswissenschaftler fordern, dass zuckerhaltige Lebensmittel einen ähnlich drastischen Warnaufdruck bekommen sollten wie Zigarettenschachteln. Denn schließlich hat man unreflektierten Zuckerkonsum inzwischen als den Auslöser zahlreicher Zivilisationskrankheiten, darunter auch Übergewicht, entlarvt. Was liegt da näher, als mit einer Zuckerknacker-Diät dem ...

Die populären Favoriten aus dem breit gefächerten Kanon gut gemeinter Diätvorschläge zur Gewichtsreduktion lassen sich im Wesentlichen in zwei Gruppen unterteilen: „F.d.H“ und „Selektive Verbote“. Beide Konzepte basieren auf sehr unterschiedlichen ernährungsphysiologischen Ansätzen und haben deshalb jeweils ihre ganz eigenen ...

Die Steinzeit-Diät orientiert sich an der Ernährungsweise der Altsteinzeit. Ray Audette ist mit seinem Buch »Neanderthin« ein Vordenker der Paleo-Bewegung.

Was gut für mich ist, weiß ich selbst am besten. Ist das auch Ihr Motto? Dann sollten Sie, wenn Sie auf der Suche nach der ultimativen Diät für ein tolles neues Lebensgefühl sind, mal ganz aufmerksam in sich hineinhorchen. Denn ...

Bei vielen Diäten benötigt man exotische Nahrungsmittel um abzunehmen. Die Supermarkt-Diät setzt auf Lebensmittel, die man bequem im Discounter kaufen kann.

Allzu dralle Hüften und proppere Oberschenkel sorgen oft für femininen Verdruss. Wenn also die Lieblingsjeans gefährlich in den Nähten ächzt, dann ist es allerhöchste Zeit für die Rosemary-Conley-Diät. Denn diese Diät wurde ganz gezielt für den raschen Fettverlust an der ...

Ernährungswissenschaftler und Physiologen wissen es schon seit Langem: Körperfett ist nicht gleich Körperfett.

David Kirsch, der New-Yorker Fitnessclubbesitzer und Coach von Modells und Stars veröffentlichte 2007 die New-York-Diät, die auf einer kohlenhydratarmen, eiweißreichen Ernährung und einem damit kombinierten Bewegungsprogramm basiert, um eine effektive Gewichtsabnahme und anschließende Gewichtsstabilisierung zu erreichen. Ein achtwöchiger Plan, der ...

Kann man sich mit knusprigem Gänsebraten, sahnigem Käse und saftigen Steaks schlank schlemmen? Ja, das kann man. Davon war jedenfalls Dr. Robert Atkins felsenfest überzeugt, als er in den 70er Jahren mit seinem gehaltvollen Diätkonzept öffentlich Furore machte. Das in ...