Der Volksmund unterscheidet zwischen guten und schlechten Futterverwertern. Dabei bedeutet „gut“ allerdings, dass der Stoffwechsel wirklich aus jedem Bissen auch noch die allerletzte Kalorie herausfischt, um sie den reichlich vorhandenen Fettzellen zuzuführen. Demgegenüber leistet sich der Luxusstoffwechsel schlechter Futterverwerter einen ...

Wer einen mediterranen Lebensmittelpunkt hat, der hat es in aller Regel gut getroffen. Denn in diesen herrlich entspannten südlichen Gefilden ist nicht nur das Wetter schöner, sondern auch das Essen gesünder als anderswo. Nicht umsonst bevölkern zahlreiche Diäten, die sich ...

In Styling-Kreisen heißt es ja für gewöhnlich, dass Schwarz schlank macht. Das mag für modische Beratungsdinge ja durchaus richtig sein. Doch wer wirklich schlank sein will, anstatt lediglich schlank auszusehen, der sollte definitiv auf die Kraft der Farbe setzen. Und ...

Sie dachten immer, Erdnussbutter sei absolut tabu bei einer Diät, weil sie wahnsinnig viele Kalorien hat? Diese Diät sagt: Falsch!

Übergewicht ist ein schwer wiegendes Übel. Wer es hat, will es loswerden. An empfehlenswerten Diätvorschlägen mangelt es ja nicht. Auch nicht an Hinweisen auf die segensreichen Auswirkungen von Sport und Fitness. Doch häufig ist dem Pfundsmenschen trotz aller Erfolgsmotivation kein ...

Viele Diäten versprechen durch Kalorienzählen oder Stoffwechsel anheizen, dass man abnimmt. Doch wie erfolgreich kann eine Diät sein, bei der man hungern muss?

Ernährungswissenschaftler überschütten jeden Diät-Aspiranten mit ungezählten Tipps, wie er effektiver abnehmen kann. Das geht von der Empfehlung, jeden Bissen der kleinen Portionen langsamer und gründlicher zu kauen, bis hin zu dem gefühlten Kraftakt, das geliebte süße Dessert konsequent durch einen ...

Vorschläge für Reduktionsdiäten gibt es bekanntlich wie Sand am Meer. Manche davon stehen mit beiden Beinen auf dem festen Boden ernährungsphysiologischer Tatsachen, während andere fast schon esoterische Charakterzüge tragen. Wie soll sich da ein Mensch ohne ein abgeschlossenes Studium der ...

Auf und nieder, immer wieder – so schallt der vielstimmige Trauergesang aus den Kehlen verzweifelter Pfundskerle und Rubensdamen, die ein paar Tage nach einer erfolgreich beendet scheinenden Diät schließlich mehr wiegen, als vor deren tapferem Beginn. Was der beherzt geführte ...

Die Saft Diät gehört zu den Diäten, bei der man Flüssignahrung wie Gemüse- und Obstsäfte trinkt. Kann man mit Saft gegen Speck ankämpfen?