Putz Dich schlank – Abnehmen beim Abstauben

Diese in jeder Hinsicht saubere Vision kann schon bald mit dem nächsten Großreinemachen erfreuliche Wirklichkeit werden. Denn die Experten von der Verbraucher Initiative in Berlin haben jetzt festgestellt, dass umweltverträgliches Schrubben nicht nur schön sauber, sondern auch schön schlank macht.

Sanfte Putzmittel sind stark gegen Speck

Chemische Keulen, die zusammen mit den Schmutzkrusten meist auch gleich noch das gesamte Mobiliar oder den Fußboden wegätzen, belasten die Gewässer und damit die Umwelt in bedenklich hohem Ausmaß. Wer also zart zur Natur und hart gegen seine Pfunde sein möchte, der verwendet leichte Putzmittel, und kompensiert die fehlende Aggressivität des mild schonenden Reinigungsmittels mit stärkerem Schrubben.

Das blitzsaubere und frisch duftende Endergebnis steht hinterher der giftig verschärften Variante in nichts nach. Der einzige Unterschied besteht darin, dass der deutlich höhere körperliche Einsatz neben dem Dreck auch den Speck gnadenlos bekämpft hat. Schwitzen beim Putzen bringt somit doppelten Nutzen.

Über welchen Mehrverbrauch reden wir hier?

Die Forscher in Berlin haben ihren schlanken rechnerischen Beispielen eine fiktive Person zugrunde gelegt, die ein Gewicht von 70 kg auf die Waage bringt. Wenn dieser instruktive Putzteufel die Bodenfliesen richtig ordentlich und schweißtreibend abschrubbt, dann „kostet“ diese Arbeitsleistung etwa 74 kcal in 15 Minuten. Das entspricht ungefähr einer leckeren Praline, die man sich damit in einer sauberen Viertelstunde wieder von den Hüften rubbeln kann. Wem das allerdings nicht reicht, der sollte kräftig Fenster putzen. Denn dabei gehen pro 15 Minuten sogar 83 kcal flöten.

Den hochkalorischen Spitzenplatz belegt allerdings das Möbelrücken mit satten 115 kcal in einer Viertelstunde. Bei diesen Werten muss natürlich beachtet werden, dass ein schwererer Mensch auch deutlich mehr Kalorien bei solchen reinlichen Aktivitäten auf der Strecke lässt. Je schwerwiegender also die Ausgangslage, desto dramatischer die erfreulichen Bilanzen.

Wer den Schmutz schwinden und den Speck schmelzen sehen will, der sollte nach den Empfehlungen der sauberen Experten jeden Tag wenigstens eine Stunde lang akribisch den Schrubber schwingen, oder den Staubsauger durch die Wohnung scheuchen. Das ist nicht nur sinnvoller und bedeutend billiger als das Abstrampeln im Fitnesstempel, sondern auch ein Tribut an den Gewässerschutz. Also in jeder Hinsicht rundum eine saubere Sache.

Putzen macht schlank

Die nachstehende Tabelle zeigt die Daten für eine Person mit einem Gewicht von 70 Kilogramm. Bei folgenden  Haushaltstätigkeiten verbrennt der Körper alle 15 Minuten entsprechende Energie bzw. Kalorien.

Quelle: http://www.verbraucher.org

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