Salat essen ist gesund und macht nicht dick. Denkt man. Deshalb greifen figurbewusste Menschen lieber zu einem Teller mit Grünzeug als zu fetten Speisen. Doch auch hier lauert die Kalorienfalle.

Vor einiger Zeit berichteten wir von dem Süßungsmittel Stevia als natürliche Alternative zu chemischen Süßstoffen. Mittlerweile wurde das Produkt auch in Deutschland als Lebensmittel zugelassen und findet sich bereits in einigen Supermarktregalen in Form von Kaffeetabs oder ähnlichem wieder. Doch ...

Testosteron kann Männer auch im hohen Alter leistungsfähig und körperlich fit halten. Wer seinen Testosteronspiegel auf natürliche Weise steigern möchte, muss einiges beachten.

Stress, schweres Heben oder auch Bewegungsmangel sind nur wenige Aspekte, die bei vielen Jobs zum zermürbenden Alltag gehören. Doch für manchen ist es schon bei der Berufswahl von Bedeutung, wie sich das tägliche Malochen auf die Gesundheit auswirken wird. Um ...

Er hat es geschafft: In 9 Monaten hat Kay Schönewerk mit seiner Minus-50 Diät satte 50 Kg abgenommen. Wie er das gemacht hat, beschreibt er in seinem Diätbuch.

Oft denken Menschen über ihre Halswirbelsäule erst nach, wenn Probleme auftreten. Doch die können unter Umständen ziemlich heftig ausfallen.

Wer Abfälle vermeiden, die Umwelt schonen und einen natürlichen biologischen Wertstoffkreislauf unterstützen will, hat mit großer Wahrscheinlichkeit einen Komposthaufen oder eine Komposttonne im Garten. Denn das sachgemäße Kompostieren von Bio-Abfällen, wie sie in haushaltsüblichen Mengen regelmäßig anfallen, liegt gerade bei ...

Kaum eine Freizeitbeschäftigung wird als so gemütlich und so entspannend empfunden, wie ein relaxtes „Abhängen“ vor dem Fernseher. Man kann sich den Sendungen seiner Wahl hingeben, dabei die Füße hochlegen, und sich Bier und Nüsschen schmecken lassen. Das alles könnte ...

Ernährungsumstellung, Kalorienzählen, ein eiserner Wille und stählerne Disziplin. Das sind die oft genannten Hauptzutaten für jede erfolgreiche Diät. Doch sind diese Aspekte nicht immer einfach einzuhalten und der eine oder andere kennt sicherlich das Problem, dass man während des Fastens ...

Kaum ein Lebensmittel für Kinder kommt ohne Fett, Zucker und sonstige Zusatzstoffe aus. Doch gerade für Kinder kann das schlimme Folgen haben.