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Eisiges Vergnügen: Sportlich bei Minusgraden

Kinder beim Wintersport

Auch wenn Eis und Schnee die Straßen und Wege bedecken und die Landschaft winterlich verwandeln, sorgt Sport für Wohlbefinden und gute Laune. Und noch mehr: Gerade im Winter ist es wichtig, dass wir auch Zeit im Freien verbringen. Denn der ...

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Doping – Moderne Geißel des Sports

Steroide: Doping im Spitzensport

In unserer heutigen Leistungsgesellschaft (Doping) müssen Spitzensportler immer häufiger über ihre persönlichen Grenzen hinaus trainieren, um vielleicht einmal auf der obersten Stufe des Podiums zu stehen. Nicht nur von Seiten der Zuseher und Medien, auch von den Trainern, Ausrüstern und ...

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Fitnesstraining – Vier Säulen der allgemeinen Fitness

Allgemeine Fitness ist auch für Senioren wichtig

Sport- und Fitness-Studios (Fitnesstraining) sind nur etwas für junge Leute? Irrtum! Immer häufiger tummeln sich auch ältere Menschen in Instituten und Sport-Clubs oder bewegen sich in der freien Natur. Und das aus gutem Grund: Mit fortgeschrittenem Alter wird Gesundheitsvorsorge immer ...

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Fitnesstudio: Krafttraining für Frauen

Krafttraining ist auch was für Frauen

Von wegen Krafttraining sei nur etwas für Männer: Immer häufiger traut sich auch das „schwache Geschlecht“ in Fitnessclubs und Gesundheitsinstituten ans „Eisen“. Das bringt nicht nur eine Menge Spaß, sondern wirkt sich gleich mehrfach positiv auf ihren Körper aus. Der ...

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Snowkiting: Snowkiten – Von der Piste in die Lüfte

Snowkiten mit Skier und Drachen

Sie langweilen sich beim Skifahren, da Sie alle Techniken bereits perfekt beherrschen und suchen nach neuen Herausforderungen? Dann ist der Winter-Trendsport Snowkiten genau das Richtige für Sie!   Neben einer gehörigen Portion Mut braucht man zum Snowkiten Schnee, Wind, Skier ...

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