Eine ausgewogene und gesunde Ernährung ist bekannterweise für den Körper unverzichtbar. Eine über Jahre andauernde ungesunde Ernährung führt zu Übergewicht, Diabetes oder Erkrankungen im Bereich des Herz-Kreislauf-Systems. Doch nicht nur der Körper leidet langfristig gesehen unter einer falschen Ernährung, sondern auch der Geist. Studien belegen, dass... 

Das Prämenstruelles Syndrom (PMS) äußert sich in verschiedener Form wie z.B. durch Müdigkeit, Erschöpfung, Heißhungerattacken, Schmerzen und erhöhte Empfindlichkeit der Brust, Bauchschmerzen mit Völlegefühl, Blähungen, Verstopfung, Durchfall, Übelkeit, geschwollener Unterbauch, Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, depressive Stimmung mit dem... 

Über 1 Millionen Menschen in Deutschland leiden an einer Fibromyalgie (Ganzkörperschmerzen). Der chronische Faser-Muskel-Schmerz ist eine nicht heilbare, chronische Erkrankung, welche ein breitgefächertes Bild an Symptomen und Erscheinungsformen hat. Bis vor kurzem war die Fibromyalgie nicht als eigenständige Diagnose anerkannt. Zu viele psychische Faktoren spielten hier eine... 

Sollten Sie bei Babyblues (Depressionen) an ein tanzendes Baby denken, liegen Sie völlig falsch. Nach Monaten des Wartens und der Vorfreude hat der heiß ersehnte kleine Erdenbürger nun endlich das Licht der Welt erblickt. Doch anstatt ungetrübt das Babyglück zu genießen, könnte die junge Mutter nur noch heulen. Sorgen um das Wohlbefinden des neuen kleinen Menschen,... 

Ein gesunder Lebensstil und eine ausgewogene Ernährung (Dopamin) sind neben etwas Hirn-Jogging hervorragende Ausgangspunkte für eine optimale Leistung unseres Kopfes. So richtig auf Trab kommt unser Hirn aber erst durch das Glückshormon Dopamin. Unser Gehirn muss nicht zwangsläufig altern Das kennt jeder: Namen oder Telefonnummern sind auf einmal vergessen. Sofern das die Ausnahme... 

Der Begriff Altersdemenz ist vom Lateinischen dementia, „ohne Geist“, abgeleitet. Er bezeichnet verschiedene im Alter auftretende Erkrankungen, die alle von einer Erkrankung des Gehirns ausgelöst werden. Gemeinsam ist ihnen ebenfalls, dass diese Erkrankungen die sozialen, emotionalen und intellektuellen Fähigkeiten einschränken. Wer an Altersdemenz erkrankt, muss mit einer Beeinträchtigung... 

Läuft es in einer Beziehung oder Ehe dauerhaft schlecht und sind Streitigkeiten oder stille Feindseligkeiten an der Tagesordnung, so schlägt sich das aufs Gemüt. Während Männer dies gesundheitlich recht gut wegstecken, fressen Frauen den Ärger im wahrsten Sinne in sich hinein. Im Rahmen einer Studie an der University of Utah fanden Psychologen heraus, dass unglückliche... 

Dass ein Herzschrittmacher (Hirnschrittmacher) dem müden Herzmuskel auf die Sprünge helfen kann, ist allgemein bekannt. Doch nicht nur das Herz profitiert von einem Schrittmacher, sondern auch das Gehirn. Besonders für Patienten, die unter Depressionen oder Morbus Parkinson leiden, kann ein Hirnschrittmacher der letzte Ausweg sein, wenn andere Therapieformen versagen. Die Erfolge... 

Viele Mythen ranken sich um die Hypnose (Unterbewusstsein). Einige halten sie für reine Scharlatanerie, andere befürchten, den Kräften des Hypnotiseurs völlig willenlos ausgeliefert zu sein. Wieder andere behaupten, überhaupt nicht hypnotisierbar zu sein. Das ist übrigens möglich. Denn wer sich partout gegen die Hypnose sträubt ist, entgegen einer weit verbreiteten... 

Die einen Menschen bevorzugen die vornehme Blässe und meiden das Sonnenlicht, wo es nur geht; andere sonnenbaden täglich und gehen im Winter überdies regelmäßig ins Solarium – ob blass oder braun angesagt ist, bleibt also letzten Endes Geschmackssache. Unbestritten ist jedoch, dass zu viel Sonnenlicht nicht nur Hautkrebs auslösen kann, sondern die Haut schneller altern...