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Flexi-Bar – Fit durch Zittern

Wenn es draußen kalt und feucht ist, geraten all die guten Vorsätze, sich mehr zu bewegen und Sport (Flexi-Bar) zu einem wichtigen Teil eines gesunden Alltags zu machen, leicht ins Wanken. Die Liste guter Ausreden, mit denen man sich vorm Radfahren, Joggen, Walken oder einfach nur Spazieren im Freien drückt, verlängert sich mit sinkenden Temperaturen und steigender Luftfeuchtigkeit. Und für...