Hausmittel: Erkältung und Grippe bei Kindern

Graues Wetter und Nieselregen, dann wieder Sonne und die Temperaturdifferenzen zwischen Nacht und Tag sind mitunter bemerkenswert. Das Erkältungsrisiko steigt, besonders wenn Kinder in Gruppen unterwegs sind. Über 200 verschiedene Viren und Bakterien starten ihren Angriff auf das arg strapazierte Immunsystem und schon ist sie da, die Erkältung. Doch nicht immer sind sofort die großen Geschütze aus der Apotheke notwendig. Es gibt auch viele Hausmittel, die zum Erfolg führen. Weiterlesen »

Heilkräuter: Arnika die Heilpflanze

Schon seit dem 17. Jahrhundert (Arnika, Arnica montana) wird sie als zuverlässiges Hausmittel verwendet – die Arnikapflanze. Kräuterfrauen nutzten Absude, Aufgüsse und Salben mit zerstoßenen Blütenblättern gern bei der Behandlung von Sturz-, Stoß- oder Schlagverletzungen, die bei der schweren Landarbeit recht häufig vorkamen. Der vollständige Name lautet Arnika montana, umgangssprachlich wird sie auch als „Bergwohlverleih“ bezeichnet. Das inzwischen geschützte Gewächs findet man vor allem im Hochschwarzwald und höheren Lagen der Vogesen. In ihren Blüten lassen sich zahlreiche medizinisch bedeutsame Inhaltsstoffe entdecken. Weiterlesen »

Kopfschmerzen – Wenn der Kopf andere Pläne hat

Kopfschmerzen kommen immer ungelegen. Und wer sie hat, möchte sie natürlich möglichst schnell wieder loswerden. Reicht hier ein altes Hausmittel oder lohnt sich eher der Griff zu Tabletten. Und wenn es Tabletten sind, welche Wirkstoffe helfen am besten?

Kopfschmerzen vorbeugen

Das beste Kopfschmerzmittel ist natürlich die Vorsorge – um sie nämlich erst gar nicht entstehen zu lassen. Besonders gut hilft regelmäßige und leichte Bewegung oder ein gemäßigtes Ausdauertraining. Auf diese Weise werden die Durchblutung und die Sauerstoffversorgung des gesamten Körpers und des Kopfes verbessert. Durch gezielte Entspannungsübungen wie Yoga kann zudem der Auslöser Nummer Eins für Kopfschmerzen abgebaut werden: Stress. Weiterlesen »

Probleme mit Schluckauf, was kann ich machen?

Unverhofft überfällt er die Menschen, sogar schon Embryos im Mutterleib, der Schluckauf. Ob beim Geschäftsessen, im Theater, in Bus oder Bahn, in der Kirche oder auf dem Rummelplatz: Er kommt immer ungelegen für einen selbst. Wen der Hicksen packt, der dient anderen zur Gaudi. Doch wenn die Gaudi länger anhält, ist das gar nicht mehr so lustig. Für die Betroffenen ist Schluckauf lästig, manchmal sogar schmerzhaft. Chronischer Schluckauf kann zu Schlaflosigkeit, Erschöpfung, Gewichtsverlust und sogar zu Depressionen führen. Manchmal ist er außerdem Symptom einer ernsthaften Erkrankung im Magen-Darm-Trakt, z. B. einer Leber. Weiterlesen »