Heilkräuter: Arnika die Heilpflanze

Schon seit dem 17. Jahrhundert (Arnika, Arnica montana) wird sie als zuverlässiges Hausmittel verwendet – die Arnikapflanze. Kräuterfrauen nutzten Absude, Aufgüsse und Salben mit zerstoßenen Blütenblättern gern bei der Behandlung von Sturz-, Stoß- oder Schlagverletzungen, die bei der schweren Landarbeit recht häufig vorkamen. Der vollständige Name lautet Arnika montana, umgangssprachlich wird sie auch als „Bergwohlverleih“ bezeichnet. Das inzwischen geschützte Gewächs findet man vor allem im Hochschwarzwald und höheren Lagen der Vogesen. In ihren Blüten lassen sich zahlreiche medizinisch bedeutsame Inhaltsstoffe entdecken. Weiterlesen »

Apfelessig – Alles Gute aus dem Apfel

Apfelessig entdeckte man vermutlich eher zufällig: Wenn vergorener Apfelmost von Essigbakterien befallen wird, wandelt er sich um in Essig. Das fanden unsere Vorfahren vermutlich zunächst weniger komisch.

Doch wie die Redensart „Sauer macht lustig“ zeigt, ließ sich auch diesem sauren Gebräu etwas Gutes entnehmen, und gerade in Bezug auf Apfelessig steckt in dem Spruch aus dem Volksmund wohl mehr als nur ein Körnchen Wahrheit.

Wer sich in einem stressigen Moment revitalisieren möchte, greift gerne zu einem starken Kaffee. Dabei würde ein Apfelessig-Getränk mindestens ebenso gute Dienste leisten. Sauer macht nämlich nicht nur lustig, sondern auch munter. Und handelt es sich dabei um Apfelessig, macht die Mixtur sogar noch schön und hält gesund. Weiterlesen »

Aloe Vera die Wunderpflanze

Aloe Vera ist zurzeit in aller Munde. Als Seife oder Shampoo, als Badezusatz und in Cremes, sogar als Nahrungsergänzung finden wir sie neuerdings in unseren Supermarkt- und Drogerieregalen. Dabei handelt es sich bei dieser Pflanze keineswegs um ein neuartiges Modegewächs. Vielmehr wurde dieses sonderbare Liliengewächs schon von unseren Urgroßmüttern als „Erste-Hilfe-Pflanze“ und „Königin der Wunderpflanzen“ bezeichnet. Und das ist sie wirklich! Über 160 kostbare Inhaltsstoffe wurden bereits erforscht und nachgewiesen. Wirkstoffe der besonderen Art, die heilend auf unseren Organismus wirken und die unsere Haut schützen und pflücken. Weiterlesen »

Propolis – Medizin und Heilmittel von den Bienen

Die Natur (Bienen, Propolis) hat viel zu bieten. In ihr findet man für fast jedes Wehwehchen ein geeignetes Heilmittel. Bestimmte Kräuter, Pilze, Rinden und vieles mehr, dienen dem Menschen seit Jahrtausenden zur Heilung oder Vorbeugung diverser Krankheiten, so zum Beispiel auch Propolis. So manche „Kräuterhexe“ weiß noch um diese wertvollen Erkenntnisse.

Aber auch für den gesundheitsbewussten Menschen kommt die Alternativmedizin immer mehr in Mode, zumal sie oft sanfter ist als wirkungsstarke chemische Medikamente. Weiterlesen »

Bachblütentherapie – Bachblüten als Therapie für das Seelische

Der Zusammenhang zwischen länger andauernden seelischen Verstimmungen (Therapie, Bachblüten) – z. B. Angst- oder Stresszuständen und Niedergeschlagenheit – und körperlichen Erkrankungen ist unter dem Stichwort ‚Psychosomatik’ schon länger bekannt. Bereits Anfang des 20. Jahrhunderts wurde die Bachblütentherapie entwickelt, die helfen soll, das seelische Gleichgewicht wieder herzustellen. ‘Bach’ ist der Name des englischen Arztes, der diese Therapie entwickelt hat. Weiterlesen »