Kann man sich Migräne hin- oder wegessen? Lassen sich die rasenden Kopfschmerzen durch richtige Ernährung lindern oder gar vertreiben? Essen ist schon lange nicht mehr nur einfacher Genuss, sondern – wenn es sich ums richtige Essen handelt – auch eine Wohltat für den Körper. Die ausgewogene Vollwertkost wirkt allerdings nicht nur präventiv, sondern kann sogar dabei helfen,... 

Wenn man in den wohlverdienten Urlaub fährt, denkt man in erster Linie an Sommer, Sonne, Strand oder Berge. Auch wenn niemand gerne an Unfälle oder Krankheiten denken mag, sollte man gerade auf Reisen für den Fall der Fälle gewappnet sein. Kinder leiden besonders, wenn sie längere Zeit nicht an den Urlaubsaktivitäten der Familie teilnehmen können. Um diese Problematik... 

Jahrtausendealte Überlieferungen erzählen von der einzigartigen und heilenden Wirkung der Ginkgo-Blätter. Der Ginkgo-Baum ist als der älteste Baum der Welt bekannt und kann somit über einiges berichten. Er steht nicht nur für langes Leben, sondern hat auch für die Gesundheit des Menschen so einiges zu bieten.  Weiterlesen →

Bei den Placebos handelt es sich um Medikamente, die an sich keine Wirkung haben, allerdings oftmals positiven Einfluss auf den Verlauf einer Krankheit nehmen können. Sie bestehen hauptsächlich aus Stärke und Milchzucker und sind daher an sich frei von Nebenwirkungen. Der Begriff „Placebo“ leitet sich aus dem Lateinischen ab und bedeutet so viel wie „Es wird mir gefallen“.  Weiterlesen →

Was die alten Ägypter schon seit Urzeiten wussten, ist in Mitteleuropa in Vergessenheit geraten: der Portulak. Portulak ist Gemüse und Heilpflanze zugleich. Das Blattgemüse hat seinen Ursprung in Vorderasien, wo er wild wächst. Aber auch im westlichen Himalaya-Gebiet und in Griechenland war Portulak schon früh bekannt. Im Mittelalter entdeckten die Europäer den Portulak... 

Nahezu jeder fünfte Schüler unter 18 Jahren leidet dauerhaft unter Ängsten und Überforderung. Sie stecken mitten im Schulstress, einer Belastung, die auf Dauer krank macht. Beschwerden wie Bauchschmerzen, Übelkeit, Schlafstörungen, Kopfschmerzen oder Essstörungen sollten Eltern als warnenden Hilferuf wahrnehmen und dazu motivieren, dem Kind helfend zur Seite zu... 

Ein Wochenendtrip nach New York oder Singapur wäre wunderbar, wenn da doch bloß die Sache mit dem Jetlag nicht wäre. Endlich angekommen, fühlt sich unser Körper müde, Schlafstörungen stellen sich ein, die Verdauung ist durcheinander, von den Kopfschmerzen und dem Schwindelgefühl erst gar nicht zu reden. Und das gleiche dann meist nochmals, wenn man wieder... 

Sie würden gerne in den Urlaub (Flugangst, Aviophobie) fliegen oder überlegen sich, einen Job anzunehmen, in welchem man berufsbedingt viel mit dem Flugzeug reisen muss? Normalerweise kein Problem, oder? Wenn sich da nicht dieses schlimme Gefühl von Flugangst in Ihnen festgesetzt hätte. Angst ist eine völlig normale Körperreaktion, welche dann zum Problem wird, wenn... 

Praktisch jeder hat eines und den meisten ist nicht immer wohl dabei – ein Handy. So lange nicht bewiesen ist, dass die Strahlung der Mobiltelefone unbedenklich ist, sollte man eine gewisse Vorsorge betreiben. Durch einige Tipps lässt sich die tägliche Strahlendosis deutlich verringern. Harmlos oder schädlich? Zahlreiche Wissenschaftler aus den verschiedensten Ländern beschäftigen... 

Das Prämenstruelles Syndrom (PMS) äußert sich in verschiedener Form wie z.B. durch Müdigkeit, Erschöpfung, Heißhungerattacken, Schmerzen und erhöhte Empfindlichkeit der Brust, Bauchschmerzen mit Völlegefühl, Blähungen, Verstopfung, Durchfall, Übelkeit, geschwollener Unterbauch, Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, depressive Stimmung mit dem...