„Nachteulen“, Schichtarbeiter oder Menschen, die konsequent auf das Ausschlafen verzichten, sind nach Meinung der Forschung gefährdet, schneller Übergewicht aufzubauen. Grund sollen Enzyme und Botenstoffe sein, die aufgrund von zu wenig Schlaf ihre Funktion nicht mehr erfüllen.  Weiterlesen →

Die einen machen es aus völliger Überzeugung (Fastenkur, Heilfasten), zum Teil aus religiösen Gründen, die anderen sehen darin eine Möglichkeit, in nur kurzer Zeit etliche Kilos zu verlieren: Das Heilfasten. In Zeiten wie diesen, wo das Gesundheitsbewusstsein der Menschen deutlich im Steigen begriffen ist, wird auch das Heilfasten wieder populärer. Doch damit das erwünschte...