Die Luzerne (Alfalfa), die aus dem Südwesten Asiens stammt, ist hauptsächlich als Futterpflanze bekannt. Besonders die Pferde der Perser kamen 500 vor Christi Geburt in ihren Genuss. Später erkannten auch die Griechen während der Perserkriege den Nährwert der Pflanze für ihre Tiere. Von Griechenland aus wanderte die Luzerne (auch Alfalfa = gutes Futter) in die arabischen... 

Die kühle und lang anhaltende Winterzeit macht unserem Körper ganz schön zu schaffen. Man lernt zwar schon im frühen Kindesalter, wie wichtig Vitamine sind, aber es passiert doch sehr leicht, dass man im Winter eher zum fetthaltigen Fastfood greift statt zu gesundem Obst oder Gemüse. Der Grund dafür ist oftmals, dass Obst und Gemüse im Winter sehr teuer sind, da... 

Sehr oft wird unterschätzt, dass unsere Essgewohnheiten einen entscheidenden Einfluss auf die Gesundheit unserer Zähne haben. Ohne gewisse Grundinformationen ist es aber nicht immer ganz leicht, sich nicht nur gesund, sondern auch noch zahngesund zu ernähren. Eine gesunde Ernährung ersetzt nämlich nicht die tägliche Zahnpflege, und umgekehrt ist eine gewissenhafte Zahnpflege... 

Wer kennt nicht das Gefühl (Rhassoul) nach dem Waschen mit Seife, dass die Haut vor Trockenheit fast schon zu bröseln beginnt? Wie kann man dieses Gefühl, sich nach dem Waschen förmlich in der Hautcreme baden zu müssen, vermeiden? Es gibt eine Alternative, und die heißt Rhassoul.  Was ist Rhassoul? Rhassoul bzw. Ghassoul kommt aus dem Arabischen und bedeutet „waschen“.... 

Es muss ein schönes Gefühl (Badewanne, Salz, Solebad) sein, schweben zu können – und wer einmal in stark salzhaltigem Wasser gebadet hat, ist diesem Gefühl recht nahe gekommen. Doch Salz kann noch mehr: Solebäder stehen in dem guten Ruf, den Juckreiz der Neurodermitis zu lindern, die Haut zu pflegen, positiv auf die Psyche zu wirken und Verspannungen zu lösen. Außerdem...