Alles zum Thema: Abnehmen

Schnelles Abnehmen? Dann wird es meist auch schnell unglaubwürdig oder zumindest ungesund. Dr. Oz scheint mit der Detox-Diät eine Lösung parat zu haben.

Eine proteinreiche Ernährung sorgt dafür, dass mehr getrunken und weniger gegessen wird. Das beugt Übergewicht vor und fördert das Abnehmen.

Dass Vollmilch sehr gesund ist hört man ja immer wieder, aber dass sie auch beim Abnehmen helfen soll, dürfte den meisten Menschen neu sein.

Einer aktuellen Studie zufolge braucht es nicht immer Wundermittel oder Medikamente zum Abnehmen, manchmal reicht ganz einfach auch Geld.

Morgens die Augen aufschlagen, in die Sportschuhe schlüpfen und ab in den Park. Wer das schafft, nimmt ab. Und Forscher aus den USA wissen, warum.

Wenn es um das Abnehmen geht, kennt die Kreativität keine Grenzen. Für ein neues Konzept soll man seine Mahlzeit ins Dunkle verfrachten.

Beim Essen Kalorien zählen ist mühsam. Wie wäre es, wenn Sie täglich ein paar Kalorien zusätzlich verbrennen könnten, ganz nebenbei. So einfach geht’s.

Tricks zum schnellen Abnehmen gibt es viele, doch nur die wenigsten funktionieren und sind noch gesund dabei. Die 24-Stunden Diät zeigt wie es geht.

Für viele Frauen stehen Diäten und das eigene Gewicht im Mittelpunkt des Alltags. Dabei lässt sich auch ohne Diät abnehmen.

Wie gut eine Diät wirklich ist, stellt man erst fest, wenn der Jo-Jo-Effekt zuschlägt. Wissenschaftler sind genau dieser Frage nachgegangen.