Alles zum Thema: Abnehmen

Bei der Jenny Craig Diät steht persönliches Coaching und Bewegung im Vordergrund. Ziel: Abnehmen durch Kontrolle der Kalorien und Portionen.

Ernährungswissenschaftler und Physiologen wissen es schon seit Langem: Körperfett ist nicht gleich Körperfett.

Gemeinsam klappt alles besser. Ehepartner - die bei einer Diät des Partners mitziehen, können bei einer Ernährungsumstellung auch ein paar Pfund abnehmen.