Alles zum Thema: Atmen

Wer öfters wegen einer Lungen- oder Herzerkrankung unter Sauerstoffmangel leidet, sollte eine Sauerstofftherapie machen. Wir sagen Ihnen, welche Therapieformen möglich sind.

Rund 20.000 Atemzüge macht jeder von uns pro Tag. Die Atmung versorgt unseren Organismus mit dem lebensnotwendigen Sauerstoff, doch atmen wir auch bewusst?

Bei einer Atemtherapie lernt man, über die Atmung z. B. Beschwerden wie Erschöpfung, Stress, Migräne, Ängste und Depressionen abzubauen bzw. zu lindern.

Die meisten Pausen sind unwillkommene Pausen – und werden deshalb nicht als Pausen gewertet. Vielmehr spricht man von lästigen Wartezeiten, nutzlosem Nichtstun, sinnlosem Verharren. Es bleibt aber der persönlichen Interpretation überlassen, ob man eine Zwangspause nicht lieber als kreative Pause ...