Alles zum Thema: Diät

Anders, als viele bekannte Diäten, setzt die Change-One-Diät nicht auf den raschen Gewichtsverlust. Vielmehr geht es darum, nach einem Plan wesentliche Bestandteile des Alltags neu zu entwickeln und somit für eine dauerhafte Gewichtsreduktion in Kombination mit einem gesünderen Lebensstil zu ...

Ob „Low-Fat“ oder „Low Fett“: Wer sich nach diesem Prinzip ernährt, darf Pizza oder Schokoküsse verzehren – und nimmt angeblich trotzdem ab.

Der amerikanische Sportphysiologe Bob Greenes veröffentlichte bereits 2006 einen Drei-Phasen-Plan zum langfristigen und effektiven Gewichtsverlust. Populär wurde diese Diät nach der Vorstellung in einer amerikanischen Talkshow. Ziel der Diät ist es, Übergewichtigen in drei Phasen zu mehr Bewegung, gesünderem Essen ...

Viele Menschen haben sie, aber eigentlich keiner möchte sie behalten. Die Rede ist von überflüssigen Pfunden und auch von starkem Übergewicht. Die Werbung lockt mit vielen ganz einfachen Methoden, die von niemandem auch nur das geringste Nachdenken und nicht die ...

Wenn der Blick in den Ganzkörperspiegel (Diät) immer mehr zur Qual wird, hilft nur eines: Abnehmen! Doch wenn das sooo leicht wäre, liefen wohl nur mehr Leichtgewichte durch Raum und Zeit. Im Alltag ist es einfach schwer, sich den kulinarischen ...

Auf dem Weg zur perfekten Figur (Bauchdeckenstraffung, Abdominoplastik) kommen operative Eingriffe immer häufiger vor. Besonders der straffe Bauch ist für viele der Inbegriff menschlicher Schönheit. Ohne medizinische Hilfe ist dieser aber nicht immer zu bekommen. Die Abdominoplastik kann hier weiterhelfen. ...

Ungeeignete Gewohnheiten sind der Hauptgrund für Übergewicht. Die gute Nachricht: Gewohnheiten kann man ändern. Und damit auch seine individuelle Wohlfühlfigur erreichen. Wer dauerhaft sein Wohlfühlgewicht erhalten will, der muss sein Verhalten überprüfen und seine Gewohnheiten ändern. Denn diese Gewohnheiten haben ...

Gemeinsam klappt alles besser. Ehepartner - die bei einer Diät des Partners mitziehen, können bei einer Ernährungsumstellung auch ein paar Pfund abnehmen.

Endlich mit dem Rauchen aufhören. Mehr Sport treiben. Den Traumpartner finden. Gewicht verlieren. Früher zu Bett gehen. Die Wohnung renovieren. Am Silvesterabend wurde schon so manch guter Vorsatz fürs neue Jahr gefasst, dessen Umsetzung jedoch kläglich scheiterte. Was ist eigentlich ...

Vor rund 70 Jahren wurde das (Diät) Trennkost-Prinzip in den USA von Dr. Howard Hay entwickelt. Seitdem gibt es weltweit begeisterte Anhänger dieser Ernährungsweise.