Alles zum Thema: Endorphine

Sex hilft besser gegen Kopfschmerzen als die üblichen Schmerzmittel. Endorphine sind der Schlüssel zur Schmerzhemmung, berichten Wissenschaftler der Universität Münster.

Austern, Spargel und Sellerie stehen in dem guten Ruf, den Appetit auf jene Genüsse zu steigern, die nach dem Festmahl zu erwarten sind. Doch auch Schokolade und Erdbeeren dienen der Erzeugung einer vorfreudigen Erwartung. Inzwischen gibt es ganze Heerscharen von ...

Dass Bewegung dazu beiträgt, überflüssigen Hüftspeck abschmelzen zu lassen, ist weithin bekannt. Aber warum sollte man sich nicht bewegen und gleichzeitig Spaß dabei haben? Tanzen könnte da die Sportart der Wahl werden: Lässt man sich von Rock’n’Roll, Wiener Walzer, Salsa ...

„Lachen hält gesund“, so weiß es der Volksmund (Lachyoga) schon seit Urzeiten. Und die moderne Medizin kann das nur bestätigen: Lachen hat gewaltige Auswirkungen auf das Hormonsystem und die Muskulatur und damit auch auf die Stimmung. Lach-Yoga kann auch denen ...

Eine rund 5000 Jahre alte Massagetechnik (Ayurveda, Massage) aus Indien erobert die modernen Wellnessbereiche der westlichen Zivilisation von heute. Ayurveda, die indische‚ Wissenschaft vom (gesunden) Leben, umfasst nicht nur Medikamente und Ernährung, sondern auch manipulative Techniken, die den Körper geschmeidig ...