Alles zum Thema: Fettverbrennung

Wer würde nicht gerne sowohl die Umwelt als auch den eigenen Körper von ein paar unnötigen und überflüssigen Lasten befreien, und zugleich ein gemütlich gepflegtes Heim sein Eigen nennen?

Bewegung ist der beste Weggefährte, wenn man sein Fett wegkriegen will. Das sagte sich auch der sympathische Hollywood-Star Ed Harris, der berufsbedingt einige Kilos in kurzer Zeit verschwinden lassen musste.

Der Diät-Wahn macht auch vor den Stars und Prominenten der Film und Musik Szene nicht halt. Dabei wird oft zu Crash-Diäten gegriffen.

Wer gerne scharf isst, tut seiner Gesundheit einen großen Dienst. Denn viele scharfe Gewürze helfen der Verdauung und dem Immunsystem und wirken teilweise sogar als völlig natürliche Antibiotika ohne Nebenwirkungen oder Resistenzentwicklungen. Doch „schön scharf“ kann außerdem auch schön schlank ...

Unter Freizeitsportlern kusieren allerei Gerüchte und Mythen, wenn es um das Thema Sport geht. Hier die bekanntesten der Sport-Irrtümer.

Im Job geht es oft sehr stressig zu. Für gesunde Ernährung ist da oft keine Zeit. Die Folge: Gewichtszunahme. Die Büro-Diät setzt genau hier an.

Der Flexi-Bar versetzt Muskeln in Schwingungen. Die Fettverbrennung wird angeregt und die Fitness gesteigert. Den Schwingstab kann man auch Zuhause nutzen.

Fettpölsterchen? Keuchen beim Treppensteigen? Ausdauer auf Null? Höchste Zeit etwas dagegen zu tun! So kann es ja nicht weitergehen. Ohne Training wird das alles nicht besser. Sport ist jetzt dringend nötig.

Seit einiger Zeit sieht man mehr immer mehr Menschen mit einer Art Skistöcke durch die Landschaft marschieren – Nordic Walking. Wer lästige Reste der Winterspeckpölsterchen schmelzen lassen will, für den ist Nordic Walking womöglich die sportliche Lösung. Denn das „Sommertraining ...