Dass Bewegung dazu beiträgt, überflüssigen Hüftspeck abschmelzen zu lassen, ist weithin bekannt. Aber warum sollte man sich nicht bewegen und gleichzeitig Spaß dabei haben? Tanzen könnte da die Sportart der Wahl werden: Lässt man sich von Rock’n’Roll, Wiener Walzer, Salsa ...
Weiterlesen »
Ein spürbarer Leistungsabfall (Herzschwäche), ständige Müdigkeit und Kurzatmigkeit können oft die ersten Anzeichen für eine Herzschwäche sein. Durch ein paar gezielte Maßnahmen kann man frühzeitig dafür sorgen, dass das Herz in Form bleibt. Die richtige Ernährung Wie für alle Bereiche ...
Weiterlesen »
Was in der Renaissance (Adipositas) noch als schick galt, entwickelt sich zu einem echten Gesundheitsproblem der westlichen Welt. Die Rede ist hier von überflüssigen Pfunden, die schnell krank machen können: Adipositas. Als hauptsächliche Ursache dieser auch „Fettsucht“ genannten Krankheit kommen ...
Weiterlesen »
Ein Herzinfarkt - in der medizinischen Fachsprache auch Myokardinfarkt genannt - tritt dann ein, wenn ein Blutgerinnsel eine Herzkranzarterie verstopft und das dahinter liegendes Gewebe abstirbt, da es für längere Zeit nicht mit ausreichend Sauerstoff versorgt werden konnte.
Weiterlesen »
Indoorcycling bzw. Spinning wurde einst vom Radsportprofi Johnathan Goldberg entwickelt. Das Ausdauertraining auf dem Fahrrad stärkt Herz, Kreislauf und die Muskulatur.
Weiterlesen »
Onlinemagazin – mit vielen Themen und Trends im Journal 