Alles zum Thema: Jogging

Barfußschuhe versprechen mehr Freiheit für die Füße – und mehr Gesundheit gleich obendrein. Was hat es mit diesem neuartigen Schuhwerk auf sich?

Wie aktuelle Studien zeigen, verringert Sport die Häufigkeit von Migräneattacken. Leichte Ausdauereinheiten sind dabei schon ausreichend.

Jogging mal anders: Vorwärtslaufen war gestern - Rückwärtslaufen ist angesagt. Retrorunning ist eine Trendsportart die immer beliebter wird.

Ausreichend Sport treiben ist wichtig für die Gesundheit - aber auf das Wie kommt es an. Denn man kann mit Sport auch der Gesundheit schaden.

Gehen, neudeutsch Walking, ist für den Menschen als Zweibeiner die natürliche Fortbewegungsart. Hat Walking Vorteile gegenüber dem Joggen?

Eine fortgeschrittene Schwangerschaft schränkt die werdende Mutter in ihrer Beweglichkeit ziemlich heftig ein. Dann schiebt sich zwischen den Wunsch, Sport zu treiben und körperlich aktiv zu sein, ein sich immer runder wölbendes Babybäuchlein. Kein Wunder, dass viele frisch gebackene Mütter ...

Wenn die Temperaturen steigen und die Hüllen fallen, dann bringt die Sonne eventuell vorhandenes Hüftgold gnadenlos an den Tag. Jetzt ist es höchste Zeit, den allzu üppig gerundeten Wohlstandskörper wieder in Sommerform zu bringen. Zum einen sollte schnell eine wirksame ...

Laufen und Hitze – verträgt sich das überhaupt? Egal, ob Sie nur eine kurze Runde um den Block joggen oder als Fortgeschrittener für Ihren nächsten Marathon trainieren – je höher die Temperatur, desto stärker wird Ihr Körper bei der Trainingseinheit ...

Wer Fitnessstudios am liebsten von außen betrachtet, aber trotzdem den starken Wunsch hat, etwas für seine Figur zu tun, entscheidet sich vielleicht für eine Sportart, die sich immer größerer Beliebtheit erfreut:  Aqua-Sport. Wassersport schont hervorragend die Gelenke, macht Spaß und ...

Gelaufen sind die Menschen (Jogging) immer schon. Ursprünglich hatten sie dabei allerdings entweder den Feind im Nacken oder das Abendessen vor der Nase. Gut durchtrainiert, wie unsere Urahnen waren, ehe einer das Rad erfand, legten sie ohne weiteres einen Sprint ...