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Alles zum Thema: Kreislauf

Abkühlung im Frigidarium nach der Sauna

Frigidarium – das klingt nicht besonders gemütlich und ist es auch nicht. Im Frigidarium erwartet den Besucher keine behagliche Wärme, sondern ein kaltes, frostiges Nass. Trotzdem ist das Frigidarium in professionellen Saunalandschaften als wichtiger Baustein der Gesamtentspannung ein unverzichtbares Element. ...

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Wechseldusche, für straffe Haut und stabilen Kreislauf

Der Winter naht und mit ihm auch eine Armada an Erkältungsviren – (Haut, Wechseldusche) deshalb gilt es, die körpereigene Immunabwehr rechtzeitig zu stärken und sich gegen die widrige Witterung zu wappnen. Kalte Güsse helfen dem Körper nicht nur, mit Temperaturschwankungen, ...

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Wandern, trainieren Sie Herz und Kreislauf

Wer je über duftende Wiesen gestapft ist, den Sonnenuntergang auf einer Berghütte erlebt oder im Herbst die glasklare Aussicht weit übers Land genossen hat, versteht, warum der Marsch über Berg und Tal so beliebt ist. Zu gewinnen gibt es dabei ...

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Nordic Walking – gut für den Kreislauf und die Fitness

Seit einiger Zeit sieht man mehr immer mehr Menschen mit einer Art Skistöcke durch die Landschaft marschieren – Nordic Walking. Wer lästige Reste der Winterspeckpölsterchen schmelzen lassen will, für den ist Nordic Walking womöglich die sportliche Lösung. Denn das „Sommertraining ...

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