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Alles zum Thema: Meditation

Prävention vor Krebserkrankungen – gibt es das?

Krebsprävention - richtige Ernährung und Fitness halten den Körper gesund

Krebserkrankungen (in der Fachsprache auch maligne Tumore genannt) sind nach den Herz-Kreislauf-Erkrankungen die zweithäufigste Todesursache in Deutschland. Jährlich werden ca. 450.000 Neuerkrankungen registriert. Entgegen vielen Vorurteilen ist die Heilungsrate heute glücklicher Weise erstaunlich hoch und die Diagnose „Krebs“ bedeutet keinesfalls ...

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Tai Chi – Übungen für Körper und Geist

Viele Menschen rund um den Globus haben die alte Bewegungskunst Tai Chi für sich entdeckt und praktizieren sie, um ihren Geist zu harmonisieren, körperliche Beschwerden zu regulieren, als traditionelle Kampfkunst oder zur Meditation. Wie viele fernöstliche Praktiken wird auch diese ...

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5-Elemente-Ernährung – TCM die Fernöstliche Gesundheitslehre

Die Traditionelle Chinesische Medizin (5-Elemente-Ernährung) – kurz TCM – betrachtet Körper und Seele als eine Einheit. Im Gegensatz zur westlichen Medizin, die sich vorrangig darauf konzentriert, einmal aufgetretene Krankheiten zu behandeln, verfolgt die TCM ein ganzheitliches Konzept, das die Gesundheitspflege ...

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Urlaub im Kloster – Ruhe und Besinnlichkeit

Der Alltag (Kloster, Urlaub) wird immer stressiger und steckt voller störender Reize – viele Menschen sehnen sich nach der Geborgenheit der Stille, nach Zeit für sich selbst und einer ruhigen, besonnenen Atmosphäre. Doch auch ihrem Körper wollen sie Gutes tun. ...

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Power-Yoga – Mit Yoga machen Sie eine gute Figur!

Power-Yoga ist eine westliche Variante der altbekannten indischen Bewegungs- und Meditationsform Hatha-Yoga. Entstanden in den USA, soll Power-Yoga die Vorzüge der Fitness-Bewegung und die Geheimnisse des Yoga miteinander verbinden. Power-Yoga berücksichtigt Erkenntnisse der modernen Sportmedizin. Die Bewegungsformen sind so angelegt, ...

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