Alles zum Thema: Mentales Training

Psychologische Laien denken oft, dass man gar nicht wach und motiviert genug sein kann, wenn man eine wichtige und dringende Leistung perfekt und fehlerfrei erbringen will. Doch die wissenschaftliche Psychologie weiß es aufgrund ziemlich eindeutiger Forschungsergebnisse deutlich besser und hat ...

Der Entschluss, engagierter (oder endlich mal wieder) Sport zu treiben, ist oft mehr der rationalen Argumentation als dem Lustprinzip geschuldet. Daran mag es auch liegen, dass selbst die besten Vorsätze irgendwann auf der Aschenbahn verschüttet gehen. Dabei kann es so ...