Alles zum Thema: Schlafmangel

Eine Umfrage in den USA ergab: Wer sich bewegt, schläft besser. Schon ein einfacher Spaziergang führt zu mehr Erholung in der Nacht.

Studie: Junge Leute leiden an permanentem Schlafmangel, der sich ungünstig auf Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit auswirkt.

Schlafstörungen sind bekanntlich ein ergiebiger Nährboden für gesundheitliche Probleme jeder Art.

Schichtarbeiter oder Menschen, die konsequent auf das Ausschlafen verzichten, sind nach Meinung der Forschung gefährdet, schneller Übergewicht aufzubauen.

Augenringe sind nicht schön. Falsche Ernährung, Schlafmangel und Stress, aber auch gesundheitliche Probleme können hierfür der Grund sein.

Gäbe es Noten für den Umgang mit der eigenen Schönheit, würden etliche Menschen sitzen bleiben – denn die größten Sünden lauern da, wo man sie am wenigsten vermutet: im Alltag. Deshalb gilt es, die schlimmsten Fallen zu erkennen und ihnen ...

Wissenschaftler an der University of Chicago haben kürzlich eine Entdeckung gemacht die uns Männern gar nicht schmecken will: Wer sich zu wenig Schlaf gönnt, bekommt schneller ein Doppelkinn und Speckrollen.