Alles zum Thema: Stress

Tolles Gehalt und gesellschaftlicher Status (Downshifting) – jedoch in den meisten Fällen gepaart mit Stress, Terminen und zu wenig Zeit für sich selbst oder seine Liebsten. Immer häufiger möchten wir uns Selbstverwirklichen, statt fremdbestimmt zu sein. Ein neuer Weg dorthin ...

Stress verläuft auf unterschiedlichen Ebenen - auch die Ursachen sind vielfältig. Wer nicht aufpasst, riskiert schwere psychosomatische Erkrankungen oder ein Burnout-Syndrom.

Es ist immer die gleiche Masche: Alljährlich entdecken rührige Trendspione etwas Neues – und derzeit ist das Stricken ihr liebstes Hobby. Stricken ist jetzt Trend. Wieder einmal. Der Uni-Spiegel berichtet in seiner Online-Ausgabe vom 25. Oktober 2010, dass die Handarbeiten ...

Stress ist mittlerweile ein weit verbreitetes Phänomen unserer Gesellschaft. Man kann fast sagen, dass man erst dann „in“ ist, wenn man permanent verplant ist. Dabei ist Stress schon lange kein Zustand mehr, der sich bloß auf den Job konzentriert. Ein ...

Heißhunger: Wenn er kommt, dann gibt es kein Halten mehr. Egal, wie diszipliniert man seine Diät bislang auch durchgehalten hat – ein echter Heißhungeranfall torpediert alles, was man sich vorher mühsam erkämpft hat. Zurück bleibt das schlechte Gewissen, unter Umständen ...

Der tägliche Büro-Wahnsinn liefert oft so manchen Zündstoff und treibt viele Arbeitnehmer zur Verzweiflung. Ein Chef, dem man absolut nichts Recht machen kann und Sie ständig bei Beförderungen übersieht; Kollegen, die permanent jammern, wie überfordert sie sind; Kollegen, die grundsätzlich ...

Vielen Menschen fällt es schwer, eine Bitte abzuschlagen. Das Wort „Nein“ will und will einfach nicht über die Lippen kommen, obwohl es auf der Zunge liegt. Obwohl Sie genau wissen, wie Sie darunter leiden, immer und zu allem Ja zu ...

Leistungsdruck und Schulstress können für Kinder auf Dauer eine schwere Belastung sein. Die Folgen Übelkeit, Bauchschmerzen und Schlafstörungen. Eltern können helfen.

Dank moderner Kommunikationstechnologien sind wir immer und überall erreichbar. Im Job wie privat helfen uns die verschiedensten elektronischen Begleiter, Termine spontan zu koordinieren, Kontakte zu knüpfen oder sogar im Urlaub wichtige Entscheidungen zu treffen. Doch welche Folgen bringt diese permanente ...

Wenn wir unter Stress stehen, schüttet der Körper vermehrt Cortisol (Stresshormon) aus. Die Folge ist Heißhunger. Damit Sie nicht in die Stressessen-Falle tappen, hier ein paar Tipps.