Alles zum Thema: Tanzen

Die normale Mittagspause läuft meist gleich ab: keine Arbeitsthemen, Gespräche über Privates und Essen. Beim Lunch Beat gibt es das auch - und Tanzmusik.

Eine Stunde Tanzen wöchentlich kann die Leistungsfähigkeit von Senioren deutlich verbessern, sagen Forscher der Ruhr-Universität Bochum (RUB).

Tänze wie Swing erleben gerade eine Renaissance. Kein Wunder: Tanzen sorgt für gute Laune und hält zudem fit und beweglich – in jedem Alter.

Ob Tempest Storm und Betty Page aus lange vergangenen Tagen oder Dita von Teese und Beatrix von Bourbon aus jüngster Zeit: Das Burlesque Theater war bereits ein großes Thema und erlebt seit den 1990er Jahren wieder eine Renaissance, welche die ...

Wenn die Temperaturen steigen und die Hüllen fallen, dann bringt die Sonne eventuell vorhandenes Hüftgold gnadenlos an den Tag. Jetzt ist es höchste Zeit, den allzu üppig gerundeten Wohlstandskörper wieder in Sommerform zu bringen. Zum einen sollte schnell eine wirksame ...

Schweißtreibendes Training mit zusammengebissenen Zähnen mag für manchen Fitnessjunkie die Erfüllung aller Träume sein, aber nicht jeder schwebt beim Bankdrücken auf Wolke Sieben. Dass es auch anderes geht, beweist ein aktuell boomendes Angebot in Fitnessstudios und Tanzschulen: Zumba ist angesagt! ...

Der Entschluss, engagierter (oder endlich mal wieder) Sport zu treiben, ist oft mehr der rationalen Argumentation als dem Lustprinzip geschuldet. Daran mag es auch liegen, dass selbst die besten Vorsätze irgendwann auf der Aschenbahn verschüttet gehen. Dabei kann es so ...

Musik ist Trumpf. Das gilt ganz besonders für jene Menschen, die mit Rhythmus im Blut und Leidenschaft im Tanzbein gesund werden und bleiben möchten. Doch warum werden Musikliebhaber seltener vom Rhinovirus und seinen subversiven Verwandten gebeutelt? Und wieso haben menschliche ...

Dass Bewegung dazu beiträgt, überflüssigen Hüftspeck abschmelzen zu lassen, ist weithin bekannt. Aber warum sollte man sich nicht bewegen und gleichzeitig Spaß dabei haben? Tanzen könnte da die Sportart der Wahl werden: Lässt man sich von Rock’n’Roll, Wiener Walzer, Salsa ...

Der neuseeländische Studiobesitzer Phillip Mills (Les Mills) machte sich in den 1970er Jahren intensive Gedanken über die Qualitätsunterschiede in seinen Fitnessclubs. Seit 1980 entwickelte er deshalb fixe Übungsprogramme für seine Studios. Vom Aufbau über die Choreografie bis zur aktuellen Musik ...