Alles zum Thema: Übergewicht

Kann man sich mit knusprigem Gänsebraten, sahnigem Käse und saftigen Steaks schlank schlemmen? Ja, das kann man. Davon war jedenfalls Dr. Robert Atkins felsenfest überzeugt, als er in den 70er Jahren mit seinem gehaltvollen Diätkonzept öffentlich Furore machte. Das in ...

Rückenschmerzen zählen zu den häufigsten Beschwerden in der industrialisierten Welt. Zu den Hauptursachen zählen dabei die Bandscheibenvorfälle. Als Bandscheibenvorfall bezeichnet man eine Verletzung des Knorpelfaserringes einer Bandscheibe. Die menschliche Wirbelsäule besteht aus 33 Wirbelkörpern und 23 Zwischenwirbelscheiben, den so genannten ...

Angeblich verfügen vor allem die Frauen in Frankreich über eine „Geheimwaffe“, dank der sie stets ihre Idealfigur behalten. Es geht dabei jedoch weniger um echte Maßnahmen, sondern vielmehr um eine besondere Lebensweise und eine gute Portion Lebenslust. Beides vereint bringt ...

Übergewicht zählt in der heutigen Wohlstandsgesellschaft zu den am häufigsten verbreiteten Erkrankungen mit meist verheerenden Auswirkungen. Zudem ist Übergewicht natürlich auch eine Frage der Ästhetik. Doch wie weiß man, ob man mit den überschüssigen Kilos auf der Waage gesundheitsgefährdet ist ...

Heißhunger: Wenn er kommt, dann gibt es kein Halten mehr. Egal, wie diszipliniert man seine Diät bislang auch durchgehalten hat – ein echter Heißhungeranfall torpediert alles, was man sich vorher mühsam erkämpft hat. Zurück bleibt das schlechte Gewissen, unter Umständen ...

Anders, als viele bekannte Diäten, setzt die Change-One-Diät nicht auf den raschen Gewichtsverlust. Vielmehr geht es darum, nach einem Plan wesentliche Bestandteile des Alltags neu zu entwickeln und somit für eine dauerhafte Gewichtsreduktion in Kombination mit einem gesünderen Lebensstil zu ...

Ob „Low-Fat“ oder „Low Fett“: Wer sich nach diesem Prinzip ernährt, darf Pizza oder Schokoküsse verzehren – und nimmt angeblich trotzdem ab.

„Jetzt esse ich schon fast nichts mehr und nehme trotzdem nicht ab. Früher konnte ich meine Lieblingstorte ohne schlechtes Gewissen essen, heute schlägt sich das sofort an meinen Hüften nieder…“ Kommt Ihnen diese Aussage einer 42jährigen Frau vielleicht irgendwie bekannt ...

Der amerikanische Sportphysiologe Bob Greenes veröffentlichte bereits 2006 einen Drei-Phasen-Plan zum langfristigen und effektiven Gewichtsverlust. Populär wurde diese Diät nach der Vorstellung in einer amerikanischen Talkshow. Ziel der Diät ist es, Übergewichtigen in drei Phasen zu mehr Bewegung, gesünderem Essen ...

„Die Gesellschaft wird immer dicker!“ – dieser Satz taucht immer öfter in den Medien unserer Zeit auf. Ob „Wohlstandskrankheit Übergewicht“ in den Nachrichten oder „Abspeck-Camp“ in der Reality-Dokumentation – das gewonnene Hüftgold wieder loszuwerden, ist im Allgemeinen das größte Problem, ...