Die Winterdepression schlägt zur dunklen Jahreszeit gehörig aufs Gemüt. Viele Frauen und Männer verfallen in dieser Zeit in eine Art der Lethargie. Hier sind sechs Gesundheitstipps, die dem Winterblues vorbeugen.
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Lang anhaltende Kälte und Lichtmangel (Schokolade) während der Wintermonate können ganz schön an die Substanz gehen. Gereiztheit, schlechte Laune oder gar depressive Stimmung sind oftmals das Resultat eines Winters, der einfach kein Ende nehmen will. Gerade während der Wintermonate greift ...
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Im Herbst und Winter werden die Tage kürzer. In dieser Zeit leiden viele Frauen und Männer an einer Winterdepression. Denn die Dunkelheit kann krank machen.
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